Во сколько вы ложитесь спать?
Какое спать?!! Еще только без 15 четыре.
Какое спать?!! Еще только без 15 четыре.
10 комментариев
- ↓
- 0
Я ложусь покачто ЧМ по футболу то около часа ночи.....а так обычно в 12 или 11, ну а когда суббота то ложусь часика так в 4 ))
- ↓
- 0
как удасца но чаще всего в 21:00
- ↓
- 0
Ну и шо за прикол этого опроса??
- ↓
- 0
чем больше спишь тем лучше мышцы растут... и мне стало интересно кто сколько спит.. соблюдает ли эту хрень..
- ↓
- 0
Тогда тебе нужно было задать вопрос, скоко часов вы спите. А во скок ложитесь не катит, ведь просыпаеца кто в 6 утра, а кто и в час дня.
- ↓
- 0
ага )
- ↓
- 0
Для хорошего роста мышц, организму необходимо 8 часов чистого сна! И желательное время отдыха с 22.00 до 6.00
- ↓
- 0
23:00
- ↓
- 0
вообще для мышц нужен хороший отдых, и хороший сон, не менее 9-10 часов в сутки, к сожалению это не всегда получается.
- ↓
- 0
сплю скока хочу ;)и когда хочу, в основном днем сплю а ночью нет