Ну на посиделках с друзьями я тоже покуриваю иногда. Это выбор каждого. А вред... подумай о воздухе которым мы дышим,и о воде которую пьем... вот это вред. А здоровому человеку с трезвым умом ни рюмка спиртного, ни сигарета- иногда по поводу, я думаю, не повредит.
Вред однозначно!!! Я курил 2 года и ходил в качалку, результаты были хорошие, бросил 5 месяцев назад и с тех пор начал резко прибавлять в силе. Сейчас начал бегать и из-за подпорченной этим дерьмом дыхалки еле-еле по 2км пробегаю! Долой это дерьмо.
Странно ))) я курю недолго конечно 2.5 года с понедельника начал бегать каждое утро по 6-8 км. дыхалка совершенно не забивается. а вот насчет силовых тренировок да, особенно пропадает желание заниматься как покуришь,так чтоза 1.5 часа до тренировки не курю. да и бросать думаю в понедельник след )
Так не бросишь) Знал бы сколько я этих понедельников пережил. Прочитай книгу Аллена Карра Легкий способ бросить курить, РЕАЛЬНО помогает, сам так бросил, теперь спустя почти полгода не могу понять как мог курить, такое дерьмо..