вместо прогресса регресс / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингвместо прогресса регресс

Фитнес и бодибилдинг: вместо прогресса регрессу меня вместо прогресса идет регрес((
почему так?
веса все меньше и меньше с каждым разом
и еще 1 проблема
у меня что то с кистью, ничего не чуствую
она не может поднять нужный груз,например на брусьях равновесие держать сложнее
и почерк ОЧЕНЬ изменился

Комментарии (20)
rss свернуть / развернуть
здоровье портица, питаешься может плохо, а давление какое?
свернуть ветку
все норм
питание меньше,потому что нет таких норм тренировок
а когда норм тренировка то хочеться много есть и ем
а про давление не знаю
свернуть ветку
Так зачем рассираться. Начни с малого и по-маленьку повышай веса.
Ты сказал что веса меньше и все равно регресс. Как так ? xD
свернуть ветку
ну там все равно надо витаминки пропить какиенить попробовать, сделать отдых недельку другую, дать восстановица кисти обязательно...
свернуть ветку
нада не в группы с такими проблемами идти, а к врачу! а то тебе тут насоветуют... ну а пока вроде бы все по тебе) витаминки в первую очередь)
свернуть ветку
Похоже на перетренерованость. Отдыхай и хавай больше.
свернуть ветку
возьми передышку в неделю
а после попробуй другую программу тренировки примени какие нибуть принципы вайдера и тд...
свернуть ветку
вейдера*
свернуть ветку
почему же тогда в интернете есть статьи про УАЙДЕРА но нет про УЭЙДЕРА
http://yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BF%D1%80%D0%B8%...
хоть они и создана для ББ но и подойдут для любой тренировки
свернуть ветку
ну в интернете мног очего создано)))
свернуть ветку
факт не в том что есть статьи с буквой А а то что нет с буквой Э(Е)
свернуть ветку
ты что то не то гуглишь значит))) в гугле вбей "вейдер" и статей хз скока)
свернуть ветку
ну хз я яндексом воосновном пользуюсь
я знаю вейдер только спорт пит
я одно время покупал журналы разные по ББ хотел вес прибавить вот там я видел только Джо ВАйдер но видел и ВЭйдер но это была фирма по спорт питу
короче пох как у него фамилия главное то что у него есть принципы и ими стоит пользоваться
свернуть ветку
сколько длиться переутомление?
свернуть ветку
все зависит от твоей физ формы и как долго ты себя мучил неправильным подходом к тренировкам
от 5 дней до 15 дней в основном
свернуть ветку
долго отдыхать тож плохо... я отдыхаю уже дней 12 и так разленился, что нет сил опять треница)))
свернуть ветку
а ща еще эта проклятая жара, и грязный воздух ваще убивает
свернуть ветку
Согласен с ребятами, что причиной регреса является перетренерованность...отдохни пару недель...

А с кистью к врачу... я хоть и учусь на медико-биолога мне все равно препод не разрешает делать диагнозы...))
свернуть ветку
ахахах ну сделай для меня
я не чуствую боли просо тупа отказывает
свернуть ветку
Иди к врачу!! ни чего у тебя не убудет от этого
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.