Вечер добрый) Помогите советом, начал курс М-ки, случайно обнаружил что повысилось давление 178, юзать перестал. Врачи поставили диагноз "гипертонический криз", поставили крест на спорте из-за вероятности инсульта. Прописали таблетосы, пропиваю давление скачет, если утром 118 к вечеру 150 доходит... Проверил голову, почки,кровь все в норме... Мне 20 лет стаж 2 года. Вот уже как две недели в зал не хожу, уже немогу больше(( Сам вопрос, если это побочка то проходит ли она, или я теперь по жизни клеймен и при каком давлении можно заниматься?
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
При гипертонии не желательны подъемы тяжестей , т.к при этом отмечается краткое , но значительное повышение давления.Можно поднимать небольшие тяжести в режиме многократного повторения (аэробный режим).Конечно занятия качаловом должны проводиться при нормальном давлении.
При гипертонии для тренировки сердечно-сосудистой хорошо подходят : быстрая ходьба 30-40 мин в день , занятия на тредмиле или велоэргометре ,катание на лыжах ,плавание.
На вот почитай: http://www.gipertonia.net/?p=438
пару месяцев назад узнал,что у меня повышеное давление...а именно 120-140 на 80-90...в зависимости от времени суток...медсестра говорит,что накачал давление себе в зале((стаж 3 года.....зал не брошу,даже если на больничной койке буду...))ну вот теперь вопрос...хочу взять себе химки(энантат+данабол+тамоксифен)...как думаете я выживу?)
спасибо)
Мне кажется выживеш.Попробуй если дискомфорта небудет во время курса то принимай ну а будет остановишся.А еще перед курсом пропей что нить укрепляющее сердце.Мне рибоксин нравится