Пивные дрожжи !

я пил но там написано не повышают массу тела!!! они че разные бывают?

Поступившие в организм пивные дрожжи (автолизат), приносят с собой массу витаминов и минеральных веществ, а также ряд важнейших аминокислот.

Аминокислоты в нашем организме являются «кирпичиками» в строительстве и восстановлении различных тканей организма.

За счет определенных аминокислот растет масса мышц, а в свою очередь это приводит к увеличению мышечной массы (при условии наличия физической нагрузки).

В пивных дрожжах содержится до 27% аминокислот, 8 из которых – незаменимые, т.е. не синтезируются организмом человека и должны поступать из пищи. Также в состав пивных дрожжей входят витамины группы В (В1, В2, В6) и витамин РР. Эти витамины способствуют более эффективному усвоению аминокислот, что делает продукт более полезным и эффективным при наборе веса мышечной массы.

Однако для набора мышечной массы одних аминокислот и витаминов недостаточно. Еще одним неотъемлемым условием набора веса являются силовые нагрузки. Мышцы растут в работе, поэтому необходимо подобрать для себя программу силовых тренировок, в ходе которых и будут расти те группы мышц, где необходимо прибавить в весе.

Увеличение мышечной массы приведет к увеличению массы тела, что и является конечным желаемым результатом. Подобный подход в решении проблем недостаточного веса тела намного эффективнее и полезнее для организма, нежели наращивание жировой массы, которое в свою очередь может привести к ряду заболеваний.

Помимо всего прочего, при приеме пивных дрожжей стоит чутко следить за рационом питания. Дело в том, что пивные дрожжи улучшают обмен веществ и, вследствие, этого усиливается аппетит. Если не регулировать количество и качество приемов пищи, то можно реально прибавить в весе далеко не из-за увеличения массы мышц.

а как пить то????

по 5 колес 3 раза в день

До,во время или после еды?

Пивные дрожи пьют во время еды!
Я сейчас пью их три раза в день, правда с другой целью:)

))я на них как три года назад подсел так и не слазил за три года набрал с 56 кг до 93кг

Григорий а ты по сколько пил?)

Ой сначала по две три раза в день потом по 4 !
НО раньше это была фирма ОСОКОР(коричневые банки)
А сейчас перешел на фармаком(так как осокор сейчас не закупают)!
ФАРМАком пью по пять три-четыре раза в день!
Беру с жэлезом,а если нету то там есть банки "все вместе"-кальций магний и цинк!

У меня друг берет с силициумом ))
ест по 6 табл. 3 раза в день за 3 дня 3кг )

а что за силициум?

хз разницы особой нету
лучше магний,кальций,цинк покупать там больше полезного )

Ну ты сам понимаешь что 3 кг за 3 дня это бред))
Значит за месяц он наберет 30?
А за год?!))))

Я тебе говорю как есть)он ест как раньше,но вес идет бодро)

жестко))))

Надо попробовать месяц попить и посмотреть на результат!=)

у каждого свое)
они могут тебе вообще почти не помочь)

))не мели чушь если ты говориш по чемнку давай мы ждем год как раз он будет весит 390кг если не большо)посмотрим

Предел то у всего есть))))

Григорий G.R.I.F Iалексеев
блин если не веришь приезжай в Ростов увидешь)):Dесли он щас при 180см весит 60 кг )

читай выше я тебе написал подождем год)

посмотрим)

уже привык к ним, помогли внаборе массы..

какие лучше пить?

на вкус и цвет у каждого свои фломастеры