Почему креатин моногидрат не растворяется в воде?

он и не должен растворятся. пей лучше его с теплым виноградным соком.
лучше усвоение будет.

а сколько нынче стоит 500 гр баначки креатина????

Почему кирпич силикатный не растворяется в воде? Какой кирпич лучше? ))

Подогрей воду!!!! В холодной даже сахар не расствориться!!!!

Лимонная кислота вам в помощь. Патрон в друшлак превращает.

>>> а сколько нынче стоит 500 гр баначки креатина????
обычный моногидрат где то долларов 15 $ ,
креатин глюконат - дороже где-то 18-19 $ за полкило
а креатин этил - $25.00 - такой заказал себе , жду к концу октября

и что Андрей есть толк? раньше я принимал криатин, заметил что он в начале приема дает толчок весам, а потом никакой пользы

толк есть, в прошлом году принимал креатин моногидрат. силовые +10-15 кг, вес подрос, правда после окончания, слил часть - вода же.

ну а если не моногидрат?

вот именно что пока не пробовал ) ждем-с
как говорят разница есть в действии у них, типо новые формы лучше работают, посмотрим. буду пробовать - отпишусь. сейчас пока "на сухую" что называется, ну не считая протеина и витаминок

Михаил mishabam Бурков зачот !