Подскажите с витаминами плииз!

Фитнес и бодибилдинг 7 июля 2014, 00:48

купил себе витаминный комплекс:

Multi Pro 30 пак. от SciTec Nutrition

http://powerlabufa.ru/index.php?route=product/produc...

После первого приема, моча стала зеленой, появились небольшие признаки гипервитаминоза: легкое головокружение, раздражение ЖКТ.

В комплексе, содержание некоторых витаминов многократно превышает суточную дозу.
Успокаивает то, что витамины получены из не искусственных компонентов - содержит моллюски (устрицы), рыбу, дрожжи, сою.

Вообще можно мне их принимать? Боюсь, что будет сильный гипервитаминоз, а в дальнейшем могу посадить почки. В магазине, где я их покупал, уверили, что все излишки будут уходить в шлаки и гипервитаминоза быть не может(бывает только при инъекции витаминов)

Вес 87кг, 27 лет, занимаюсь 4-5 дней в неделю

5 комментариев

Если витаминов в организме ( или в рационе ) хватает не нужно их есть. Избыток витаминов опасен для организма. Гипервитаминоз может быть в любом варианте , почему соки свежевыжатые и запрещают в большом кол-ве. Если анализ на витамины пройдешь, узнаешь чего не хватает, а так либо рискуй либо не рискуй. Если в еде их много зачем их есть? Протеин же банками не хаваем)))

чтобы принимать витамины,нужно четко знать каких именно витаминов вам не хватает.
консультация с врачом и анализы помогут избежать не нужных последствий гиповитаминоза.

Я хочу просто попробовать прием этих витаминов. Интересует безопасно ли это. Ведь дозировку приведенную на банке я соблюдаю, поэтому создается впечатление, что это должно быть безопасно.

Организм каждого человека имеет свои особенности,одному это будет в самый раз,другому они не подойдут...
так что я повторюсь и посоветую перед применением витаминов или любых других вспомогательных лекарственных средств,бадов сдать анализы,где все станет ясно что нужно для вашего организма а что для него будет неприемлемым.

Читал в одной книге доктора Буланова , что прием витаминов в больших дозах не вреден , если организм не может их принять , то все выводиться естественным путем....
Сам пью витамины Ultimate Nutrition , там тоже всего навалом и суточная норма увеличина в несколько раз, а некоторых витаминов и несколько десятков раз...
принимаю уже довольно долго и никаких гипервитаминозов...на свой рацион тоже не жалуюсь..