Белок

С чего ты взял, что он перестал усваиваться???))))))) В весе не набираешь???

понос, в весе теряю. ем много.

Бывает....
Чисто на массу работаешь???

да! пробывал отдыхать не употреблять молоко, творог, йогурты. все нормализовывалось. как начинал пить то все по новой.
чето больно долго бывает уде 2ой месяц

Мож кардио поможет??? Бег там, вся ху..ня))))) Я раз в недельку себя заставляю....

а должно? как одно может помочь другому?

Ну мож мало двигаешься, а ешь много..... Я хер знает, но у меня тож такая херь была! Да и есть так много без кардио сложно.

с белком у тебя все в порядке, он не может не усваиваться,ты бы умер.к тому же с мясом,орехами и прочим продуктом в которых высокий % содержания белка у тебя все в порядке.
Самая очевидная проблема - у тебя (как и у 40% остального взрослого населения россии) плохо усваиваются лактоза, не расщепляется сахар который становится добычей разных микроорганизмов которые поглощая его выделяют различные токсины.

ничего страшного в этом нет, молоко и иогурт можешь заменить на кисломолочные продукты и все будет нормально.

Так раньше нормально все ж ,походу, было???

Почему так????

шоколад, майонез, вкусняшки всякие это то как заменить(((
на счет кисломолочных -кефиром заменил пил пару недель и потом опять та же ситуация началась

да все было нормально

>Ildar Nurullinо

настоятельно рекомендую обратиться к доктору.если началось недавно то возможно или заразу какую нибудь подхватил или просто организм разладился.но в этой группе тебе точно не объяснят что с тобой)

жкт не вывозит...=)
беги к доктору;)

Сходил, сдал анализы. Было отравление в следствие чего и не переваривался. Выписали хилак форте

ну вот я же говорил)