Тренировки и компьютер

Я все время сижу за компом:)

После тренировки лучше полежать на диване и посмотреть телик/почитать что нибудь - чтобы меньше грузить и так уставшую после тренировки спину.

Да,но нельзя засыпать...

Почему?

В принципе после тренировок не приходиться постоянно стоять на ногах, так как организм и так ослаблен, поэтому приходиться или лежать или сидеть, а так как ты сидиш не важно за чем и где, сидя и смотря телевизор, на кухне за столом, на улице на лавочте, все равно сидиш. Поэтому я не вижу вреда в том чтоб сидеть за компьютером. Вред может быть только глазам. Как выше написали спине тоже можеть быть какой то вред, но мы невсегда тренируем только спину.
имхо: Я всегда люблю сесть за компьютер после тренировки на мягком кресле и откинувшись назад.

лучше всего после тренировок - Активный отдых... После тренировок ведь все мы обжираемся как свиньи,а на набитый желудок засыпать очень вредно...

Рассматривая влияние компьютеров на здоровье, отметим несколько факторов риска:
— проблемы, связанные с электромагнитным излучением;
— проблемы зрения;
— проблемы, связанные с мышцами и суставами;
— стресс, депрессия и другие нервные расстройства, вызванные влиянием компьютера на психику человека.
А в принципе, лучше отлежатся, но по поводу не спать, не знаю.....я уточню.

Да херня все это с компьютером! глупость!!
Я всегда отключаюсь после тренировок стоит только лечь)

"лучше всего после тренировок - Активный отдых..." - что подразумевается по активным отдыхом? Не думаю что после серии приседов ты захочешь активно отдохнуть....

я не думаю что после тренинга комп вреден. после трени лучше полежать. я так обычно и делаю с ноутом)

после приседаа дааа! жестко активным отдыхом заниматься)

Главное незлоупотреблять=)

после тренеровки полагается отдыхать, а как отдыхать - дело каджого, каждый по-своему отдыхает