Здравствуйте,хочу включить в программу становую тягу. Смотрел много роликов в инете и читал,3 тренера в разных тренажерных залах показывали разные техники выполнения ,но вопрос в том почему то болит поясница ужасно,даже при выполнении с поясом,поэтому выполнять дальше тренировки не мог и шел домой ,т.к. боль была невыносима для продолжения других упражнений. Или она так и будет болеть т.к. рост 190 и телосложение эктоморф чистый?( Подскажите пожалуйста,буду очень признателен!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
