Где купить спортивное питание по хорошей цене?
Спортивное питание по народным ценам можно приобрести в группе "Спортивное питание для Друзей":
http://vkontakte.ru/club18029862
Сообщение в первую очередь актуально для Российкого спортсмена.
Бренды:
Dymatize, BSN, Prolab, Optimum, MuscleTech, Universal, Weider, Scitec, Multipower, SAN, Twinlab, Ultimate, MHP, PowerSystem, Performance, Nutrex, Syntrax и др.
http://vkontakte.ru/club18029862
Сообщение в первую очередь актуально для Российкого спортсмена.
Бренды:
Dymatize, BSN, Prolab, Optimum, MuscleTech, Universal, Weider, Scitec, Multipower, SAN, Twinlab, Ultimate, MHP, PowerSystem, Performance, Nutrex, Syntrax и др.
bestbody.com.ua
Приносят в лабораторию просто наилучьшего качества образец его тестируют и дают разрешение! а штамповать они могу все что угодно!
я например негативно отношусь к атланту!
вроде и дешевле и качественнее.
вот тебе и замена обычной еды спорт питом.
а протеин набираю из обычной еды достаточно.
витамины это не спорт пит.
176см 87кг
типичное питание при наборе веса:
завтрак - яйца, овсянка, овсяное печенье.
2 завтрак - творог, кефир.
обед - мясо с гарниром(обычно курица и макароны), салатик.
полдник - яйца(в основном белки, 2 желтка), овсянка, овсяное печенье.
ужин - мясо с гарниром.
на ночь - творог кефир.
творог и кефир обычно малой жирности.
количесвто продуктов исходя из 220гр. белка и около 400 углеводов.
иногда углеводы урезаю если слишком быстро набираю вес.
не включен прием пищи после тренировки непосредственно.
обычно это какао Несквик с сухим молоком, или сок.
рацион иногда может менятся. например в обед пельмени могу съесть вместо курицы и макарон.
но база есть база - яичный белок - молочный - мясной - яичный - мясной - молочный. яица преобладают. их аминокислотный состав оптимален.
на соревнованиях, условием для участия, является только отсутсвие приема стеройдов?
Это добавка хоть для натуралов, хоть для химиков.