Оптимальный возраст.

начал где-то в 17. Имхо, оптимально с 16 :D

Я начал с 11 лет и сейчас результаты офигительные.

Почти 17 (в 16) - щас 21 - стаж 4 года (если выкинуть, то что я бросал на некоторое время заниматься) - тяга щас 220, тяга обр. хватом в наклоне 150 на 4(если не уставший), жим лежа 110, наклонный жим лежа (100 - 110), присед 200, французский планирую 100 кг на 1 раз сделать, жим сидя 111 кг на 1 раз, швунг - 135-140, фронтальный присед - 150 - 160 кг, подъем на бицепс - был 90 на 4 - с ужасным читингом.

На данный момент без перерывов и срывов я занимаюсь 1.5 года. До этого занимался с 17 лет. Потом бросал. Сейчас 23. Присяд 200 жим 150 становая 235. Что там еще указывали ах да любимый всеми бицепс 75 кг. Ну и отжимания на брусьях 45 кг когда вес на шее и 65 кг когда на поясе. Сам вешу сейчас 78 кг.

Начал заниматься в 2001 году в 14 лет-это серьезно,но первый свой тренажер я сделал в 8 лет и с ним же провел тренировку-конечно это выглядело очень смешно и глупо,но уже тогда я понял,что хочу стать большим и сильным...

Начал в 12 лет сейчас мне 14! До 13 очень серйозно начал качатся результати были супер, но перестал рости! На пол года забил, токо месяц назад начал заново! Начинать нужно не ранше 14 и желательно 3 месяца укреплять мишцы(одним весом)

С 17 лет!

Недавно начал заниматься. Мне 13. Что посоветуете чтоб рост не замедлился? Избегаю вертикальной нагрузки на позвоночник. Делаю жим лежа, подтягивания, жим ногами (боюсь приседания делать), разводка гантелей в стороны стоя (все это 2 раза в неделю). Такая прога для позвоночника не вредна?! Что думаете пишите в личку!!!

Я начал с 18 лет.

надо начинать только тогда, когда тело и органы вырастят и полностью сформируются. имхо лет 15-16

в 15-16 еще не все до конца сформировалось

Не знаю, у меня с ростом все в порядке, хотя и силовые, и ростовые делаю и вертикально, и горизонтально.:) Вот с лета 2010 вырос на 12 см. Мне кажется это вполне нормально. А, ну, разве что я делаю растяжку, т.е. вишу с доп. весом, делаю шпагат, мостик, замок и подобную фигню. Это тоже стимулирует рост как в длину, так и мышечный.
P.S.Окончательное формирование организма (скелета, мышц, органов и т.п.) приходится на 21-23 года у мужчин и 19-21 лет у женщин (инфа 100%, гарантирую, т.к. у меня скоро экзамен по биологии, и я как раз это сейчас и изучаю:)).

В 18 начал, мне щас 19 и результаты за год бодибилдингом меня ошеломили!

Что же такого ошеломительного ты ощутил?))))))

Прибавку чухой массы и силу значительно)

я за год 10-12 кг сухой массы набрал

Блин, естественно! Первый год тренировок - сплошной прогресс у всех. Более того, в твоем возрасте гормоны фонтаном бьют. Так что ничего удивительного.:)
P.S. Но все равно круто, молодец!:)