Разрыв мышц

Фитнес и бодибилдинг 25 июля 2014, 22:16

Единомышленники, совет ваш необходим. 4 дня назад, после годового застоя пожал соточку и на 2м подходе - частично порвал левую грудную(визуально заметно отсутствие "мяса" под мышкой, левый бицепс весь синий). Пока врачи толком не могут сказать на сколько % разрыв и => надо шить или нет. Моторика руки не нарушена, только жуткая боль при отведении назад.
Расскажите про свои случаи у кого были, шили/нешили и чем чревато если оставить как есть. Реально ли тот остаток связок и мышц раскачать/наесть до прежнего размера и функционала?

6 комментариев

10 лет назад был разрыв правой грудной, среднего пучка, до сих пор проблемы с жимом...

а визуально это заметно сейчас? кстати ,велик ли в таком случае риск повторного разрыва, либо есть способ свести риск к минимуму (спец упражнения, химия )?

не заметно, но видимо только из-за жировых тканей)
после травмы, я забросил заниматься на 4 года
потом начал с малого, дошел до 75% от былого результата за 2 года, потом до 110% еще за два...
фарму не употребляю, стараюсь тренеровать сухожилия, статичискими упражнениями

изометрические упражнения это хорошо. вчера подкинули почитать про Александра Засса (Железный Самсон). он был приверженцем таких занятий. а еще говорил что "главное - это суставы, а мышцы и сухожилия можно наростить"

ШИТЬ !!!обязательно шить!!!и как можно быстрее,иначе может быть поздно!у меня друг порвал себе грудную,вовремя не зашили....с жимом у него сейчас серьезная беда!и провал визуальный остался!иди не к обычным а к спортивным врачам!

блин, вчера узи детальное провели - разрыв 50% , в шоке!