ВНИМАНИЕ КОНКУРС!!!ЖИМ ЛЕЖА

Фитнес и бодибилдинг 11 сентября 2014, 19:58

Положение о проведении конкурса в ‘ЖИМЕ ЛЕЖА’

I. Цели и задачи:

Целыми и задачами являются:
1. Повышение спортивного мастерства.
2. Выявление сильнейших атлетов.
3. Приобретение опыта проведения подобных конкурсов.

II. Сроки и место проведения соревнований
Соревнования проводятся в соответствии с календарным планом 29 мая 2009 года

III. Участникам конкурса
К участию в конкурсе допускаются спортсмены Российской Федерации и других стран

IV. Условие конкурса.
1.Результат пишется спортсменом в теме.
2.Указывается собственный вес и вес поднятой штанги.
3.Результат будет засчитан по правилам и точным порядком выполнения.
(http://athlete.ru/trening/gym_sheiko.htm)
4.Учитываается поднятый вес БЕЗ экипировки.
5.Для подтверждения жима, участник должен оставить ссылку на загруженное видео в группе.

ПОДСЧЕТЫ РЕЗУЛЬТАТОВ БУДУТ ВЕСТИСЬ ПО СИСТЕМЕ УИЛКСА!

ПРИМЕР:
Вес 65.5кг.
Жим 115кг.
http://vkontakte.ru/video-1392868_107863097

Помните, что мы всегда готовы идти навстречу посетителям группы, ведь для вас мы ее и сделали.

38 комментариев

а мож еще ссылку на запись, где атлет на весы встает)))))

типа надо выяснить лучшего жимовика в группе
вес 67кг, жим в майке 130, без майки 110-115кг(низнаю точно,давно не жал)
явно я тут не лучший((((

Да нет прикольная тема) тут много кто зарубался кто сколько пожмет и пожмет ли))) а тут и конкурс ! ВСЕ ЖМЕМ!

Это даже для интереса и правдоподобности некоторых высказываний, тут были ребята которые жмут за 200 при весе в 70) без майки, их видео так и не увидели...

Сергей [][][]------[][][] Воробьев ссылку на жим надо еще)) читайте правила

а давайте возрастные категории сделаем )

юноши до 18, юниоры, мужики )
если по правилам то делать )

Kolo Kolo
при большом кол-ве участников.мы учтем ваше предложение

А с весовой то категорией как быть?по видео точный вес не определить...

http://vkontakte.ru/video-1392868_101983181
21 год!

Собственный вес: 73кг.
Жму 140 кг. без экипировки!

Народ я почитал правила жима, хрень какаета получается, я читал во многих книжках, как правильно выполнять жим, и там написанно что надо стараться встать на мостик оторвав ягодици и поясницу от скамьи как можно выше, а в правилах это запрещается, разъесните мне пожалуйсто в чем дело.

Любое изменение в исходном положении во время выполнения упражнения, т.е. любой подъем (отрыв) плеч, ягодиц от скамьи или ступней от поверхности помоста (блоков),является причиной, по которым поднятый в жиме лежа на скамье вес не засчитывается.

Максим видимо в нижке говорится о предстартовом положение атлета..тоесть подготовка к жиму.
по правилам атлет должен лежать на спине, плечами и ягодицами соприкасаясь с поверхностью скамьи.

Спасиб за пояснение.