я финалгон юзаю.. С ним просто аккуратно надо, лишнего не мазать, очень тонким слоем, так сказать.. А то конечно, жесть будет.
Кстати, вопрос. Есть ли смысл использовать разогревающие мази для более быстрого восстановления какой-либо одной перетренированной мышцы? Не успевает, допустим, у меня трицепс восстанавливаться, а я во время перерыва между тренировками мажу соответствующую область мазью. Коровоток улучшается все-таки, следовательно улучшается снабжение тканей различными необходимыми веществами и тому подобные эффекты. Ну и теоретически восстановление должно идти быстрее. Никто не пробовал?
на практике вроде тоже работает. но если часто мазаться, то со временем чувствительность к мази пропадает, следовательно и данный эффект тоже. Думаю, контрастный душ (причем не просто чередование "теплый-прохладный", а "очень холодный-очень горячий"), неплохая альтернатива)) Кровоток в тканях точно улучшает, и по всему телу. Но к этому привыкать надо, со временем.
Капсикам- это жесть!
Кстати, вопрос. Есть ли смысл использовать разогревающие мази для более быстрого восстановления какой-либо одной перетренированной мышцы? Не успевает, допустим, у меня трицепс восстанавливаться, а я во время перерыва между тренировками мажу соответствующую область мазью. Коровоток улучшается все-таки, следовательно улучшается снабжение тканей различными необходимыми веществами и тому подобные эффекты. Ну и теоретически восстановление должно идти быстрее. Никто не пробовал?
а финалгон только сжигает все