првет уважаю тих хто друже з штангою. Вага 99кг. жим 145 без хм майки ( тльки починаю займатися) , мате порядну програми на жим скиньти буду вдячний
свернуть ветку
вешу я 60 кг, 120 кг позовчера выжал свободно, пью молоко, ем мясо, кушаю творожки, просто кушаю то что нужно для сил и мышц, я против химии, для чего вообще люди употребляют ее, повыпендриваться чтоль? Я занимаюсь жимом 1,5 года, весил я то тогда 56 а толкал 65-70 кг разок )) а до этого с 11 лет качался, то руки, то спину, то пресс. Но больше всего я прокачал ноги ) катался целыми днями на роликах и на велосипеде, а щас мне 16 лет, присяд у меня 200кг пока что, стан чуть меньше... (( хочу этим летом на МС сдать получится нет, не знай, зависит еще от времени, а пока ЕГЭ ) надо учиться.. и поступать в вуз ) ладно, спс что прочитали меня... всем новых рекордов! хы ;)
свернуть ветку
как то красиво ты говоришь ее120!я недавно был на впц соревнованиях так там в весовой до 60 кг взяли 120 учитывая еще то что парень выступал во взослых а не юношах
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
сейчас жму 240кг в майке , при собственном весе 94кг.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
при весе 88кг жал 205кг (2006год).
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку