Прочитал ваши результаты и офигел =)... тут люди в 56 и по 130 жмут да еще БЕЗ фармы и экипы... Ребята, это МСМК ;) тринируюсь в зале с чемпионом европы в 56 - жмет 125 на цикле и в катане, а вы тут здоровые такие) Респект))))) Боюсь даже спрашивать сколько уважаемые приседают и тянут ;) Небось все в клубе 900 :))))
свернуть ветку
тут восновном жимовики, а про присед и становую у троеборцев надо бы спрашивать. Я в категории 56 присел (в бинтах) 160, и потянул столько же
свернуть ветку
ребят,подскажите:жму стоя 60-70 кг на 7 раз,больше повесить не могу,блинов нет:(скока смогу на раз лежа?ответы в личку,заранее спасибо:)
свернуть ветку
ну есть наверно,определенная формула,по которой можно рассчитать?просто у меня щас нет возможности ходить в зал,а хочу выступить на соревах...
свернуть ветку
что все никогда стоя или сидя не жали?соревнования же не завтра,я занимался,но давно...Администратору-я тя просто хотел в друзья добавить...Анна,я не тренеруюсь,я просто тупо на работе гантели поднимаю,когда обед...и очень редко...
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Боюсь даже спрашивать сколько уважаемые приседают и тянут ;) Небось все в клубе 900 :))))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку