надо ли?

А причем тут это..тоже интересно

нафиг ничо не надо...вон у тя есть оч..интересный флакончик....имея его я б не задавал вопросов ваще в этой жизни))))))

опа.. понимающий нашелся)) .. ну а все же?

да как не надо!я считаю обязательно!

Эти упражнения развивают силу в верхней фазе жима - дожиме, если у тебя дожим слабое место то надо, а если мертвая точка на ростоянии 5 см от груди то сильный дожим тебе не поможет. Но в тоже время эти упражнения развивают сухожилия, привыкаеш к большим весам.
Вывод: надо слушать не умников из контакта, а свое тело....

резинки не дадут тебе читинговать--а некоторые без этого не могут....

что есть жимы с резинками и цепями???

обязательно нужно

для безмаечного жима я бы посоветовал жим гантелями и жим с п образным грифом.