Жим и единоборства.

Легко сказать: "поставь пару-тройку ударов")))
На это как минимум потребуется пол года, да и без тренера не обойтись. :-)

да нет,запомнить стойку и посмотреть технику нанесения ударов,этого достаточно.

я сочетаюс борьбой,все просто зашибись,нои питаюсь на убой)
пон сре и пят жму а в суб и воскр борюсь...вес сразу в норму пришел,кубики на прессе появились,в общем просушился...
жму 160 рабочим,вот думаю по борьбе кмс получать...посмотрю что выйдет...
да!вот плюс сочетания всего этого,кисть цепкие шо ппц(даже статику делать не надо) и блоки и болевые на руки мне как не делали не получалось

антоху поддерживаю!
"поставь пару-тройку ударов", "запомнить стойку и посмотреть технику..." размышления делетантов.- парни сходите на бойцевские-борцовские тренеровки это интересно, сразу поймете что не все так просто!

Толя, иди на бокс!

Я скажу лишь одно, что совмещать-значит не добиться ни в одном высоких результатов!!!!!
Кстати про бокс, пока не мог жать примерно пол-года занимался, честно не для жимовиков вид спорта, поэтому вернулся в жим, хоть и не совсем полноценно еще могу заниматься!!!

Антон LIFT Ильенко, ты 160 жмешь? Рабочий подход или на раз?
Чот не верится...

Разумеется рабочий ;-)

Видео в студио, Антоша!

силовой вид спорта с силовым видом, проще совмещать)

решил недолго походить на муай тай после качалки, походил, вернулся через месяц обратно результат минус 10 кг в весе и минус 20-30% силы, на жиме полтинник был как 80 кг ! я тогда вообще потерял энтузиазм к тренировкам) столько времени сил и терпения и за месяц все это накрылось медным тазом. Но все же набрался сил и уже восстановился, щас снова иду вверх !

Чего ,блять????? Размышления дилетантов??? Знаешь,родной,я успел и рукопашным боем позаниматься,и до синего пояса дойти... И побоксировать неплохо успел... А начет дилетантских размышлений,это ты в дебрях пастись начал ,вася...

потише, родной, я на тебя бочку не гнал, а просто высказал свое мнение, имею на это право. А то, что ты преуспел везде, то я могу только порадоваться за тебя, молодец.

Сереж... Я против тебя ничего не имею... Этот ответ Роману Слободчикову...

понятно) не поняли друг друга, просто в след раз вставляй имя кому пишешь =) без обид, успехов в спорте, братан !

Взаимно,всего хорошего и тебе!!!!

Рома я рад за тебя и даже горжусь таким теской, и коль уж ты настолько продвинутый в рукопашке и качалке, то должен понимать чтобы поставить удар нужен тренер и бойцовский зал. Просто в качалке наблюдал за старающимися ставить удары, жалкое зрелище, как на мой взгля так и на взгляд друга-боксера. может мы видели не тех и не в те моменты... Про дебри, Ромыч, я тебе отвечу так: мои дебри, мое мнение! Удачи, Рома!

Роман Слободчиков
+1
Без тренера удара не поставишь

И тебе всего наилучшего... Только уж если выбирать ,то что-то одно... Жмешь??? Жми... Боец??? Удачи на ринге... Попытки сесть в поезд и скушать рыбку обычно заканчиваются посредственным результатом в обоих занятиях... Бывший тренер совмещать пытался армреслинг и жим лежа.... Результат... Перелом локтевой кости... Сломал ее,когда из машины вылезал,оперевшись на дверь... просто пойдет износ еще сильнее...

В этом сомнений нет! одно для души(и тела) можно взять. А в другом упор на результативность. Каждый выбирает сам! Удачи в спорте, парни.

да я бы рад видео в студию кинуть...да тока в городе где 95% населения пускает ракеты до сих пор нет полноценного инета с помощью которого мона было бы закачить видео

я совмещаю борьбу и жим, каждый день по борьбе трени пн-пт и жим пн ср пт
вроде пока нормально не сидьно тяжело

Тот кто много жмет,тому одного удара достаточно кому то нанести и все.

если того, кого бьем дежат двое - то может быть, а если взять одну весовую боксера или борца и выставить на ту же весовую против кача - то качу кирдык))))). Но всех уработает девушка с 1м юношеским по биатлону.

http://vkontakte.ru/video-1392868_146214856?m=2

ох ребят)
Жим лежа,причем серьезный,входит в тренировачную программу любого ударника-профика.А если речь идет о чем-то вроде М1,то там вообще к тяжелоатлетической базе очень плотно подходят.