Русский жим на какое кол-во повторений вы выжмите заветные 100кг.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Русский жим на какое кол во повторений вы выжмите заветные 100кгУказываем собственный вес и на сколько жмем 100ку, естественно без экипы)
281 комментарий
avatar
ого!даже не пробывал.....а сл неделе надо попробывать!думаю раз 20
avatar
вешу 144!100 неразу на разы не жал а вот на прошлой треше 140 4х12 пожал спокойно
avatar
Было время, в хорошей форме жал с отрывом таза 180 на 15.
200 на 11.
Весил 109.
100 на разы тогда не жал...
avatar
вешу 60 кг... без экипы - пока что ни разу не могу... в экипе может до 3х раз и пожму :))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.