Тип сверху заслуживает уважения. Не курю, но выпиваю, если есть Хорошая компания. Ломка по залу присутствует-ну не могу никак я продержаться эти суровые дни между тренировками. Конченецшая привычка-делать плечом так, что сустав выходил из пазика, а потом опять всовывать. Это может произойти даже во время выполнения упражнения, что может быть фатально для плеча
Альбина, Надеюсь ты не мне. Кстати, выработка протеина в организме уменьшается на 20% после принятия алкоголя, а если ты выпил после тренировки, то ее продуктивность уменьшается на 70%
http://normal-life.ru/forum/index.php
раньше простые курил
никогда не курил,с алкоголем завязал пол года назад
травку покуриваю, положительно влияет на набор массы *))
уж лучше дунуть иногда чем бухать, особенно если спортом заниматься