Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингсколько раз в неделю занимаетесь???

Фитнес и бодибилдинг: сколько раз в неделю занимаетесьКто сколько раз в неделю занимаетесь??? некоторые говорят что нужно заниматься 3 раза в неделю. Кто-то говорит что нужно через 2 дня ходит заниматься))

Комментарии (23)
rss свернуть / развернуть
попробуй раз в неделю заниматся. потом раскажеш нам о своих достижениях.
свернуть ветку
через день хожу
свернуть ветку
Я лично два дня занимаюсь, один день отдыхаю, два дня занимаюсь и субботу воскресенье отдыхаю. Прогресс неплохой
свернуть ветку
kajdii deni s 4 do pol 6...
свернуть ветку
3 дня достаточно! если на химке 4 дня думаю норм будет!
свернуть ветку
от 1трени в 2недели
до 3трень в неделю
свернуть ветку
В зависимости от программы)
От 2 до 4-х трень в неделю
свернуть ветку
вторник четверг суббота
свернуть ветку
3 дня, лето 7 дней, но объем тот-же....
свернуть ветку
3 дня в зале. 1 день дома. Вообщем 4 дня в неделю.
свернуть ветку
4 дня по часу
свернуть ветку

стараюсь через день,но не всегда получается,часто помимо зала выхожу на уличный кач)
свернуть ветку
6 или 7)))))
свернуть ветку
3 раза в неделю
свернуть ветку
5 раз в неделю бокс с качалкой суббота и воскресенье легкие занятия на турнике)))
свернуть ветку
З раза, вторник, четверг, суббота. В идеале. Ну и дома сам немного занимаюсь.
свернуть ветку
2-3 раза+3 дня бокс!
свернуть ветку
Неби ЭМИНОВ
и ты вот после этого расписания хош чтоб масса росла? иль ты так занимаешься для тонуса?
свернуть ветку
3-4 раза в неделю...
свернуть ветку
это зависит от организма
но мое мнение не меньше трех раз в неделю
свернуть ветку
4 дня цикл
свернуть ветку
5-6 дней в неделю
свернуть ветку
Тема закрыта, переносите на форум
http://normal-life.ru/forum/index.php
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.