Кто сколько жмет? Фитнес и бодибилдинг 19 марта 2014, 23:33 Самый тупой вопрос:кто какой результат в жиме выдает?Просто интересно, насколько билдеры сильны!У меня вот лучший был 180
С паузой 117
делай дополнительные упражнения дожимы,жим с цепями,негативы
мой вес 76
вес 77 кг
По блатовать 35 человек решило)) жмут больше 280 ололо
вешу 79
вес свой 67
занимаюсь чуть больше полугода