50 комментариев
avatar
вы и вес свой пишите а то объемы разные бывают, чувак может быть просто очень толстым с объемом 45, но это же не значит что у него чистый бицепс 45. он вообще в зал может не ходил никогда. мой 43см с весом 74кг
avatar
выложи фотку, интересно посмотреть)
avatar
я на рабочем компе, дома буду постараюсь найти фото поновее
avatar
Народ незнаю норм или нет холодный 39,5 15 лет занимаюсь только на турниках и брусьях с утяжелителями, Рукопашник!
в зал ни разу не ходил только штангу пробовал на бицепс!
avatar
норм, у меня в 15 наверое меньше 35 было
avatar
мой вес 72 рука 38 холодная скок времени надо чтоби рука 40 била?
avatar
Роман я 7см объема 6 лет накачивал тяжолыми тренями, так что считай сам
avatar
ну как думаешь за 1год реально мне от 38см до 40 набрать?
avatar
Конечно реально
avatar
реально но не просто, ну если мы конечно не про сало говорим а про сухую мышечную..
avatar
канешно про сухую)
avatar
а как объем бицепса мерить?в согнутой или прямой руке?
avatar
В согнутой
avatar
37см при весе 81 и росте 169
avatar
36 холодная, вес 72 , рост 180
avatar
Тема закрыта, переносите на форум
http://normal-life.ru/forum/index.php

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.