Скажите пожалуйста что лучше выбрать,чтобы набрать массу,гейнер или протеин..и что вреднее? / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдинг → Скажите пожалуйста что лучше выбрать,чтобы набрать массу,гейнер или протеин..и что вреднее?

Фитнес и бодибилдинг: Скажите пожалуйста что лучше выбрать чтобы набрать массу гейнер или протеин и что вреднееСкажите пожалуйста что лучше выбрать,чтобы набрать массу,гейнер или протеин..и что вреднее?..

Комментарии (13)
rss свернуть / развернуть
лучше гейнер.
вреднее только креатин.
свернуть ветку
для начала разберись с обычным питанием.
свернуть ветку
и то и другое не вреднее кока-колы)
свернуть ветку
креатин-то чем вреднее?
свернуть ветку
почками вредней.
свернуть ветку
#6 верно
свернуть ветку
:) смешные люди, верно подмечено не вреднее кока колы, если вы не Дебил и не жрете креатин тоннами
свернуть ветку
а чем креатин вреден ?
свернуть ветку
почки грузит
свернуть ветку
ну это если принимать болшими порциями да?
свернуть ветку
Да, особенно на так называемой "фазе загрузки", когда в день принимают 25-30 грамм креатина. Хотя чисто по физиологии, человеческий организм может усвоить не более 10 грамм в день
свернуть ветку
я принимаю 5 до качалки и 5 после
свернуть ветку
Вталй Дроблко
для начала разберись с обычным питанием.

согласен с тобой)
если человек задает подобные вопросы то действительно надо сначала с освоим питанием разобратся а потом куда то лезть)
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги