Витаминно-минеральный комплекс

Фитнес и бодибилдинг 26 июня 2013, 00:24

Тут такой вопрос.Есть комплекс Optimen, 3 таблетки в день и указанно процентное содержание в 3-х таблах от суточной нормы,например:
A-200%
C-500%
E-665%
B2-4410%
B1-5000%(т.е. больше в 50 раз)
Дак вот,насколько вредны такие "лошадиные дозы" и не получится ли букет болезней после этого ?

6 комментариев

пей как указано на упаковке и хуже не будет

да ниче не будет. излишки витаминов выведутся с мочой

для спортсмена худо не будет
я сам ем "лошадиные дозы" и нечиго

Некоторые витемины не выводятся из организма и откладываются во внутренних органах. Что приведет к проблемам с ними. Не сразу, возможно через годы.

Избыток витамина А вызывает головную боль, рвоту, облысение, пересыхание слизистых оболочек, нарушение костной ткани и повреждения печени.
Избыток витамина С угнетает работу поджелудочной железы, приводит к гипертонии и повреждениям почек.
Осталиные витамины не опасны

Тема закрыта, переносите на форум
http://normal-life.ru/forum/index.php

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.