Действительно ли во время набора массы, следует ограничить употребление конфет, шоколад, в общем сахар?

С чего такое мнение?
Если ожирение не грозит, можно не ограничивать.

Я трескала, вроде все нормально было)

А я воообще тот еще сладкоешка.

Сахар вызывает повышенное выделение Инсулина, а последний способствует появлению жировых клеток, по этому я считаю, что для набора массы, это полезно. Заметил, что когда кабанеешь, веса увеличиваются.

Тема закрыта, переносите на форум
http://normal-life.ru/forum/index.php