позавчера занимался практически только ногами ... жим ногами был последним ... я делал до отказа,но в блин видно перебрал резко заболела голова. не знаю давление это или что но боль появляется снова и снова... только что была ( Че делать?!таблетки пил уже от головы ..заниматься не стоит?
Мы тут вроде обсуждаем проблему с позвоночником и защемлением нерва. А спортивный врач и мануальный терапевт совсем разные вещи и спортивный врач не имеет отношения к вправке позвонков и защемлениям нервов.
Это вероятнее всего защемление нерва в позвоночнике. Отсюда и головная боль. И не надо тут говорить - "это же голова, при чем тут позвоночник". Прямая дорога к монуологу, само не пройдет, чтобы не стало хуже нужно к врачу.
проблема зашла еще дальше( даж говорить как-то стремно... в конце секса боль так и прет( У меня получается слова как у Шварца ток наоборот мне хренова в зале ,хренова дома ,я в аду(
Сужение сосудов может произойти из-за смещения позвонков, спазма вызванного смешщением и т.д. гадать можно полгода. при выполнении базы все проблемы как правило из-за позвоночника. Например становая тяга считается самым травмоопасным упражнением, по этому ее инструкторы не дают делать новичкам, а сначала полгода гоняют на римский стул делать гиперэкстензию, потом полгода ее же с весом до 20кг, а только потом уже приступать с маленькими весами к становой. И я рекомендую всем до и после присяда или становой сразу идти на турник и отвисаться. Кстати не забудь сказать врачу что у тебя боли при половом акте проявились после того как начала голова болеть - чтобы он тебя отправил сделать снимок таза в двух проекциях. Отпишись после того как сходишь ко врачу тут.
Сравнительно резкий рост мышц может привести к тому, что при их напряжении будет ухудшаться кровоснабжение мозга. Артерии и вены в ногах и так находятся под большим давлением. А после тренировки ног сосуды расширенны, что и может привести к нехватки кислорода после тренировки. Описанное может быть причиной последующих нарушений. У меня схожая проблема - после занятий на турнике или брусях плохо работают ноги.
И еще, тренироваться, вообще всем, надо по годовой программе, а не недельной. Сейчас лето все-таки.
раз у тебя проблемы с давлением смысл в твоих приседаниях? При гипертонии любые приседы противопоказаны даже без веса.Присед больше всего грузит сердце,ему трудно гнать с низу кровь.
Что-то непонятное...
Прямая дорога к монуологу, само не пройдет, чтобы не стало хуже нужно к врачу.
даж говорить как-то стремно...
в конце секса боль так и прет(
У меня получается слова как у Шварца ток наоборот мне хренова в зале ,хренова дома ,я в аду(
Спасиб за советы, обязательно схожу
Сравнительно резкий рост мышц может привести к тому, что при их напряжении будет ухудшаться кровоснабжение мозга.
Артерии и вены в ногах и так находятся под большим давлением. А после тренировки ног сосуды расширенны, что и может привести к нехватки кислорода после тренировки. Описанное может быть причиной последующих нарушений.
У меня схожая проблема - после занятий на турнике или брусях плохо работают ноги.
И еще, тренироваться, вообще всем, надо по годовой программе, а не недельной. Сейчас лето все-таки.
результаты тож че то не очень...
http://normal-life.ru/forum/index.php