Витаминки. Пьете ли?

Пью. На анализе их влияния не заморачиваюсь.
Пью Компливит, аскорбинку, ундевит.

пока есть возможность стараюсь фруктами питаться.. витаминки в зиму и весной можно... И то аскорбинку или компливит какой...

Сейчас пью "кальций - Д 3 никомед" и аскорбинку.Помогают или нет не знаю,просто захотелось

просто говорят после тренировки нужен витамин С, что то около 500 мг.. это обычные аскорбинки за 20 рублей банка. пью их. Витамины и минералы важные компоненты для восстановления и поддержания организма, так как после тренирок организм истощается.

Нет, не пью, так как не признаю пилюли

и то правда, можно колоть витамины )))))

Я пью супер витамин В-12 комплекс.восстанавливаюсь лучше..нет усталости и боли в мышцах на следующий день после трени

Как так это он действует что нет боли на следуэщий день??

возможно это анаболические витамины))

Обычные спортпитовские витамины.

А я вот слышал, что витамины в любом виде - бред. И ничего не заменит фруктов и овощей

А сейчас у меня в день:
- фолиевая кислота, 10 т
- пентовит, 10 т
- ундевит, 5 т
- витамин С, 5 т
- метилурацил, 4 т
- Б-12, 1 укол

Аскорбинки
Креатин
Пчелиная пыльца - кстати кто-то ел ?)

Михаил - Б-12, 1 укол - сам себе колешь?)))

Женя Луцюк

Колю сам. Жене не даю колоть. Я же мужик - считаю, что сам должен колоть. Вчера 5-ый раз колол, но все равно никак не привыкну, хотя укол практически безболезненный.

Б-12 в таблетках еще есть, но не в моем городе

дрожжи пивные во время хавчика. В них витамин В и С и куча минералов, а еще они избавляют от угрей)))

что правдо то правдо,угри проч:)

Пью обычные мультивитамины,пивные дрожди,и что попадется подешевле.

КТО ЗНАЕ ЧТО ТАКОЕ КРЕАТИН)

Гугл знает:)

Ничего хорошего))

Не,креатин вещь как раз таки нужная!!!

Кому как!

Купил сегодня витаминно-минеральный комплекс "Компливит" и аскорбиновую кислоту. Собираюсь употреблять каждый день двойную дозу "Компливита" и 100мг аскорбиновый кислоты.

я окромя таблеток от нервов вообще колес не принимаю

3 таблетки компливита в день, пью курсом 6-7 недель, потом 4 недели не пью и снова курсю))