ваш объем руки?

если уж на то пошло,то мне больше нравится рука большая с общими прорисовками(не детальными)а просто видно объемный трицепс и так же бицепс!быть сухой воблой меня никогда не прикалывало,и иметь прям сухой бицепс нахрен не надо!вообще все чаще прихожу к мысли,что бодибилдинг это не мое(так как это реально конкурс красоты-это как то не по мужски все же)))ходят по сцене рисуются,пазируют прям как на конкурсе мисс красавица 200...!))мне ближе пауэрлифтинг,жим,русский жим!да вообще мне просто в кайф становится здоровым и сильным мужиком пусть даже с жирком,ну и что здесь такого?????но каждому свое!

В плане бодибилдинга 100% согласен с Максимом. ходят мужыйкки, сиськами тыкают)).
В плане спортивных предпочтений, мне больше нравится чтото с выносливостью связано, чтоб на силе воли работать, и боротся с самим собой и слабостью. Но у меня и редрасположеность к выносливости, а у когото к силе, а у когото к массе. кому что... Но обсирать других, ничего не добившысь это не правильно.

Тем более что выступать здесь собираются единицы,а в жизни рельеф быстро исчезнет с возрастом без тренеровок и из 43 рельефных получится 40-39 заплывших и тут как раз эти 4 см будут заметны внешне.Да и вообще это не повод для споров,из за какого то тупого высказывания целые дебаты разгорелись

Артем Червоненко, +1

Во первых,Павел Картюх я не кричу,а говорю.Салобон походу так тут ты.
Артем Червоненко я и не говорю что чего то достиг,просто занимаюсь спортом для себя,и я тебя и ни кого другого как ты выразился не обсерал ,почитай внимательней,что написанно в приведущем посте,я выразил свое МНЕНИЕ всего лишь и если оно отличное от вашего ничего страшного здесь нет.Наоборот общение,дискуссия становиться интересней...
Про руки по 43 см обе,незаплывшие,сухие,как щас любят говорить,трицепс сильно выражен,бицуха отстает на мой взгляд,веса своего под сотку,может и фотку скину.
Жим 150 кг на раз,больше не пробывал,веса штанги не хватает,и стаховать не кому,тренируюсь дома...присед не делаю нет силовой рамы...становой балуюсь(соседи наверное этажом ниже не рады)
На брусьях 100 кг своего веса+55кг на поясе монтажном на 6 раз,есть видео(для личного пользования),иногда бегаю,"спарингуюсь"с грушей,тоже дома...
Павел теперь выслшаю вас,да и вас Артем,послушаю ваши умные высказывания,раз мои тупые...

Ждем фото!)

Мужики, извините, если кого обидел... Просто мне кажеЦЦа, что 40см у сухого парня смотряться куда ефектнее чем 60 у пузатого дядьки... Без обид...
З.Ы. Фотки старые, щас куда больше результат.
З.Ы.Ы. Никого я не обсирал, просто выразил свое мнение

Иван, я слышу упреки и детские коверканя имени от человека, который боится даже свою фотку поставить на аватар?

парни это и есь его фотка:)ггг

Шутька:)

считаю что 40 см рельефной руки круче чем куска мяса :)

По мне 40-42 оптимальный вариант руки.))

Red Devil думаеш? человеческий организм- он по сути алчный: вот набереш ты 40-42, тебе захочется больше и еще и еще.
извини если что, просто большинство из нас такие)))

максим наторкин кстати полностью согласен насчет бодибилдинга- это поганый спорт (в нынешнем своем проявлении), надо тренироваться для пользы своего тела и для конкретных целей, которые необходимы в плане жизни
(во блин понаписал)))

Gnuss, +1

Павел Артюх а то =))

Йа тоже щитаю, что тренировки не должны идти вразрез с жизнью, а должны быть с ней в одном русле, должны помогать добиватся целей.

Полностю согласен с предидущим оратором) Я тоже считаю, что Железный спорт должен быть стилем жизни, а не просто занятием...

http://vkontakte.ru/club10468529 ось вам стиль життя.

Скорее не чтоб спорт был стилью жизни, а чтоб спорт помогал в жизни.

Павел Артюх в точку!

Чет разговоры у вас не по теме пошли :))) вес 67 рука 43

как такого добился? Круто!

а рост какой у тя?

ага...конечно...43 при весе 67..насмешил...