На кого ориентируетесь в спорте?

Так я и не говорил,что чугунная)
Павел Артюх я бы с удовольствием,у таких людей есть чему учиться)

ещо и как! Может както попробуеш встретится? Думаю, Дядьке будет приятно что его поддерживают и уважают, и тебе, многое сможеш узнать...

я бы хотел попасть в цирк на его выступление:)

)я думаю он и так это понимает,хотя вроде очень простой парень,работает в детской спортивной секции тренером за копейки
Борис ну мне проще,он иногда на разных праздниках типа дня города у нас выступает

слушай ,а какие упражнения он делал для развития такой силы !???я думаю статические!!! и сколько он занимался лет? пока не пошли первые результаты?

он генетически сверх одарен, и много тренируется. Почемуто мне кажется что как силовой экстримал, с бревнами, камнями и бочками с мешками.

теленка на плечах таскал

Силовой экстрим,гиревой спорт,статика.Кстати недавно видел по российскому каналу в минуте славы мужика который делает похожие номера,тренируется всю жизнь по Александру Зассу

что такое статика? Что такое система Засса?

Был такой русский силач Александр Засс.После себя оставил систему сухожильных упражнений,в которых работают не мышцы а сухожилия.Статика это упражнения с неподвижными предметами.Например пытаться порвать цепь или завязать в узел металлический ломик и т.д
p.s. Так как у нас в группе попадаются любители все критиковать и городить бред,говорю сразу-эта система не для билдеров,только для увеличения силы,практически не развивает мышечную массу.Поэтому не нужно писать что Засс лох,что кроме травм ничего не добиться этим.Не смешите своими словами людей

Артем, а это система в комплексе с залом и выносливостью может чтото дать?

Я врать не буду-не пробовал даже отдельно ей заниматься.Даст наверно,просто большой риск перетренероваться,там тоже много сил тратится,нужно как то больше отдыхать наверно будет.А вообще это вещь серьезная,ради прикола лучше не пробовать,да и лучше начинать новичкам,когда дури еще не много.Я попробовал когда прочитал порвать руками полотенце вместо цепи.Полотенце порвать смог,а на утро на правой кисти вылезло сухожилие и руки болели еще неделю,спать не мог.Там нужно постепенно нагрузку увеличивать,а если сразу на все 100 напрягаться то можно инвалидом остаться

ппец, как можно полотенце порвать?)) Вдать сстема крутая! буду раз в неделю чтото старатся рвать, может поможет.

Та там же не просто рвать нужно))),поищи в инете эту систему.Попробуй http//fatalenergy.com.ru/power/index.php?newsid=1158495753 я не уверен,но помоему там вкратце рассказывается о ней

Спасибо

Да не за что,напишешь потом как успехи)

успехи нормально!! был на "типа оддыхе" на вонной базе, толи изза растягивания веревки толи изза тренировок и ныряния с аквалангом силы больше стало))

так- чето интересно стало мне про Засса и сухожилия.
А вот к примеру если делать становую тягу и в момент напряжения замереть на 12сек. то к чему эт приведет в итоге...

к грыже)))или геморою)))

гг))

короче надо купить цепь и не парица))

Купи веревку, не пожалееш. Я с собой взял, так за 4 дня нормально, всегда забитые мышцы были! Про силу не знаю, но все равно приятно.

в любом случае надо пробовать)

http://hardgainer.ru/hard4.view2.page20.html
вот ана книга =)

Андрей,если во время становой замереть,то будет как в анекдоте:гребет горбатый по кладбищу,подходит к нему черт и говорит:"мужик ты горбатый?"Тот отвечает:"да".Черт:"нет мужик ты не горбатый"Приходит тип домой,смотрит в зеркало,реально нормальный.Отправил он своего хромого друга туда.Опять черт вылазит:"мужик ты горбатый?".Тот:"нет я хромой"Черт:"нет мужик,ты теперь и горбатый"