Ваш стаж тренировок дома?
Вот,думаю в этой теме можно делиться своим стажем тренировок именно дома,у нас здесь много народу и есть к то и в зале тренируется!Просто практически все начинали тренировки дома,а уж потом в зал пошли,вот и интересно у кого какой стаж тренировок дома?
Сам второй год тренируюсь только дома(из этого времени 2 месяца в зале,но не понравилось и решил дома тренироваться)!
Сам второй год тренируюсь только дома(из этого времени 2 месяца в зале,но не понравилось и решил дома тренироваться)!
Домашнюю качалку организовал как закрылась на лето школьный тренажерный зал.
подручными средствами
трубы с залитым внутрь свинцом, куски бетона, мешки с песком, деревянные бочки.
нормальные тренировки с железом - с июня.
до этого (с ноября 2009 по июнь 2010) занимался, преимущественно, со своим весом + гантельки.