Тренировочки с водой или без ?

Фитнес и бодибилдинг 28 января 2014, 18:47

кто как ?

40 комментариев

максимум стакан

я без, только после тренировки, когда уже отойду маленько.

когда как. лучше потерпеть, но если сделать глаток то уже все)))

с пивком)...с водой

стараюсь не пить,но бывает не в моготу,ну еси выпил то вже лень что-то делать даже

пить на тренировке нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО, даже если не хочется!

я вот тоже читал, что где 0.5 во время тренировки надо выпивать, так как человек состоит 70% из воды...

тренировка длится час.уходит о.5 воды,(немного послащенной)

блин, а я не знал что надо пить...
а как прямо в процессе тренировки?

спасибо!

Я стараюсь не пить...

епт, лучше бы старался не бухать и не курить))) я а*уеваю с некоторых)

Я курю... Но пью очень редко...
В теме вредные привычки посмотри что я написал...

Насколько я знаю тренера аэробики советуют не пить. Вы от них поднабрались таких знаний?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.