да вы просто не пробовали заниматься по его системе.я занимаюсь так пол года и за это время мой жим лежа с жалких 40 кг вырос до 100 кг.сегодня буду штурмовать 110 кг.вес 65 кг а было 60.но я за весом не гонюсь так как собираюсь жать 115 кг с этим весом.