Хватает ли вам знаний из имеющейся на сегодняшний день литературы по бодибилдингу и пауэрлифтингу?

Выбор упражнений под твою анатомию. Методика составления программ тренировок - в каком случае использовать НИТ, СИТ, ВИТ и т.д. Варьирование временем отдыха мышечных групп.
Как же все таки питаться? Какое оптимальное количество белков, жиров и углеводов именно для твоего организма для роста мышечной массы

Мое мнение что литературы (информацию из интернета тоже к ней причислим) не то чтобы не хватает... ее слишком много!! И порой очень сложно из всего этого количества информации выбрать действетельно полезную!

Саша! читать не умеют - буквы знают, а мозгов для восприятия не достаточно. Литературы дохера. Мне нравится "супертренинг" Мюнцера, но есть поправки.

Михаил +1!!! Но тут дело не столько в инфо, сколько в голове. Если бы с самого прихода в зал, когды будущий атлет еще ничего не знает о тренинге, ему в голову не всыпали стереотипы вагонами, а объяснила где что находится, как работает и т. д., результат бы у такого спортсмена был бы куда серьезнее.
Просто наш менталитет не дает большинству сделать этот шаг, забить на все стереотипы и начать чувствовать себя.

Действительно грамотной литературы очень мало...