Скажу что протеины и вобще добавки это просто бизнесс на котором делают большие деньги! А по сути эти добавки вовсе не нужны! Все это ерунда! Единственное что могу посаветывать это мульти витамины на каждый день!
Добавки это порошек которые дают добавочные калории в организм! Он не может дать лишь сухую чистую массу! Он дает дополнительные калории которые ты не добираешь в обычной пище! И как ты их преобразуешь тем они и будут у тебя на теле! Либо мышцы,либо жиром! Если уж на то пошло что взять тогда лучше энергетик! А лучше кушать чуть побольше нормальную здоровую пищу!!!
Ром тебе вопрос а сколько надо набрать в день белков что бы тебе хватило? И второй вопросик как ты договоришся со своим организмом чтобы он это все усвоил в твоем организме? Организм неусваевает все то что мы в него пихаем через рот,у него есть свои ограничения! А все что лишне через дырку!
Хочешь набрать массу тогда после каждой тренировке покупай пачку йогурта с твороженной массой! Эффект лучше любого протеина! Я в свое время столько денег убил на эти добавки теперь действительно жалею об этом!!! Я кроме мультивитаминов ничего уже больше полутора лет неупотребляю! И не сколько об этом не жалею!!!
Что-то я не пойму, а где ты видел этот протеин, если на нем фирмы не найти? Там должна быть и фирма и содержание белка и аминокислотный состав и рекомендации к применению. Если из одного только названия исходить, то это сывороточный протеин. Считается на сегодняшний день из всех видов протеинов самым биологически ценным. Также его относят к "быстрым" протеинам. См. например, http://hardgainer.ru/hard2.view3.page40.html
Что касется стимуляции роста и прогресса на тренировках! Я целый год пользывался Витаминами Супрадин на 30 дней! Для энергии на тренировках я использую Элеутерококка эстракт на вкус противный но эфект дает! И для чистки печени от шлаков испоьзую время от времени Лив52! Все это продается в обыкновенной аптеке и стоит копейки! !
А чего рассказывать! Приходишь в любую аптеку и спрашиваешь! Примерные цены Супрадин-250руб,Элеутерококка эстракт-100руб,Лив52-100руб для профилактики и чистки печени! Вот и весь спортивный набор! После каждой тренировке йогурт+твороженная масса! Вот и все спортивное питание! Можно под конец цикла принимать Нейромультивит для востановления нервной системы или Энерион но он дороже! Лучше Нейромультивит!
100% Whey Protein.
Алексей Усачев, на добавках не сушатса, от лобавок набирают сухой вес. побегай. кардио тренажоры.
Петр Кац, а хз где там фирма пишитса.
Что-то я не пойму, а где ты видел этот протеин, если на нем фирмы не найти? Там должна быть и фирма и содержание белка и аминокислотный состав и рекомендации к применению.
Если из одного только названия исходить, то это сывороточный протеин. Считается на сегодняшний день из всех видов протеинов самым биологически ценным. Также его относят к "быстрым" протеинам. См. например, http://hardgainer.ru/hard2.view3.page40.html