HELP!!! как избежать растяжек?

Петр ты что на курсе сидишь?

Нет ..... просто усиленно тренируюсь.....

Значит тебе не хватает витаминов и минералов!

Только из-за этого?? Это не может быть из-за частой нагрузки .. просто растяжки на соединениии грудной ктеткис рукой , а сиськи я качаю каждый день .....

Чем чаще ты занимаешься тем больше для этого требуется витамины и минеральных веществ! Такая проблема уже была у одного моего знакомого правда это было довольно давно он ее помоему решил тем что начал принимать каждый день рыбий жир для эластичности кожи и что то еще только я непомню что... Может кто нибудь уже сталкивался с данной проблемой...подожди кто нибудь наверняка отпишется!!!

Хррошо благодарю )

Ребята, видели бы вы мои растяжки!!!
Дело в том, что у меня очень тонкая кожа почти без жировой прослойки...
Когда, я нашел для себя хороший комплекс, я начал рости и заметил что у меня появились маленькие красные растяжки ( хотя, я принимал и рыбий жир и виамины, конечно не регулярно но). Ща они с двух сторон по 2 полосы конченых!!!! Я их и мазями от растяжек мазал и пил опять же витамины, кальции... бес толку!!!
Мне говорили, что у меня мышцы ростут быстрей чем растягивается кожа...
А на самом деле, я читал, что это недосаток витамина который отвечает за элатичность кожи...
Если найду эту статью, скину.

Ооо.. спасибо!)

мазями их реально убрать?

Нет

их короче вообще нереально убрать?

Все мои попытки никакого результата не давали, и я забросил это дело.
Просто смотрел на профессионалов и наших и зарубежных ( бодибилдеров имею в виду) так у них растяжки толщиной в большой палец которые протягиваются от груди и аж на широчайшие. У них денег не мало, наверное если бы их можно было бы убрать, они сделали бы это..............