СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ
Эта тема была уже, но как всегда ничем кроме балагана так и не закончилась. Хотелось бы узнать кто чего употребляет (протеин, амины, креатин и т.д.), в каких колличествах, какие результаты дает и т.п. В общем чем подробнее, тем лучше!P./S. Если называете, что-то говном, то хотя бы аргументируйте почему, чтоб не было такого: "Протеин "Без названия" гавно, потому что все российское питание гавно!"
Креатины: Dymatize, Ultimate, Weider - полный ноль, возможно попадался фейк. Universal моногидрат брал два раза, обо раза перло, ИМХО хороший продукт.
Аминокислоты: Universal Amino 1900, Ultimate Amino Gold - отличные амины, а не прессованный протеин, как остальное. Восстановление с ними проходит быстрее. К сожалению, Юниверсал теепрь тоже выпускает прессованный протеин вместо этих амино.
Предтренеровочные комплексы: Dymatize Xpand Xtreme Pump - жесть! Прет неимоверно на трене. За 40 мин до трени выпил, пока туда-сюда, в зал пришел всего покалывает. Начинаешь заниматься и чувствуешь, что как-то легко. В общем мегарульный продукт! Хорошо стимулирует ЦНС.
тема рабочая...первый мой креатин)))
из предтренировочных посоветую суперпамп 250...
а еще сильнее дарк рейдж...но я его пока не тестил...
Вот мне как раз от Юниверсл фуфел какой-то попался :-) Банка 200 г, там в красном кружочке написано: "Buy 1 Get 2d free", т.е. берешь одну, вторая - бесплатно. Но на это я уже потом внимание обратил, когда пол банки съел. Может кто еще брал то же самое?