Использование экиперовки в тренировочном процессе - ЗА или ПРОТИВ.

Пояс обязательная принадлежность при становой тяге) Он не дает тебе больший результат, а лишь позволяет не сломаться твоим позвонкам)
Так что пояс- однозначно ЗА!
Бинты под колени навязать при силовом цикле в приседаниях как страховку я тоже люблю, но только под колени, а не поверх. Так что и бинты ЗА!
А вот майки....я думаю их не зря придумали) Так что дерзайте)
Лично я все своими силами делаю....Жим лежа без моста тоже...так что о майках и комбезах я спорить не буду)

вся экипировка (кроме поясов) придумана для того, чтобы снять нагрузку с мышц=> лишить нас возможности нормально тренироваться, поэтому я категорически против всяких маек, комбезов и.т.п.

Согласен, но разве пояс не снимает нагрузку? Нет, я не говорю, что категорически против поясов, но их применение считаю должно быть сокращено до минимума. Поскольку используя навороты, мы стимулируем рост одной мышцы и исключаем из работы другие, тем самым увеличиваем разрыв в их силовом потенциале. Такое положение дел обрекает нас на постоянное применение экиперовки либо существенное снижение рабочих весов, а это уже многим спортсменам "западло". Я свои амбиции по поводу сокращения весов пережил достаточно легко, когда отказавшись полностью от пояса и других примочек, в кратчайшее время догал и перегнал прежние веса.

За естественный тренинг.

майку и трико использую на прикидке и соревнованиях . При весе в приседаниях начиная кил со 110 на тренировке бинты (не эластичные из аптеки) . Ну и пояс - это ясное дело всегда почти . . . Вешу 64кг , категория 67.5

ну одно дело использовать экипу на соревах, а другое на тренировках...

Игорь, про пояс могу сказать следующее:
в низкоповторных сетах(напр. тяги и приседа) без него не обойтись, ибо можно сорвать спину, а в многоповторных стараюсь его не использовать, т.к. трудно с ним дышать, а поскольку вес в многоповторных сетах не такой большой, то и спину сорвать при правльной технике оч. трудно...

Я веду речь только о тренировках, а уж соревнования - кому чего нравиться.
Видел в своем зале как парни приседали мягко говоря со смешным весом раз этак на 12-15, при этом одевали пояс, и даже не тяжелоатлетический, а лифтерский, бинты наматывали. Разминку и то с поясом делают. Им просто напросто никто не объяснил, что, как и зачем, или объяснили, но коряво - так что ничего не поняли. И такая картина уверен наблюдается во многих залах. В тех залах в которых я занимался никогда не было тренера, который мог бы разяснить некоторые позиции тренировочного процесса, поэтому приходилось читать и эксперементировать. Нынешнее поколение начинающих спортсменов читать "не умеют" (образно) или не хотят. Им сказали поднимать штангу 10 раз, они и будут ее столько раз поднимать, незадумываясь почему именно столько. Сказали пояс предохраняет от травм, они и одевают его везде где нужно и не нужно, а затем ходят в нем всю тренировку. :)
Бездумное применение экиперовки, в обязательном случае приводит к досбалансу между мышчными группами, соответственно риску возникновения травмы. Повреждение даже самой мелкой мышцы или сухожилия, которые мы выключаем из работы экиперовкой, будет ощутимо сказываться на выполнении основнго упражнения.