СТОИТ ЛИ ПИТЬ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ???

я думаю стоит но не часто, желательно просто смачивать горло, когда много пьешь воды тебе после нее ничего не хочется делать, настает эффект "не хотения" поэтому лучше после 2х тренажеров по маленькому глоточку

Хочется-пей,но не напивайся!)

Пить нужно столько, сколько хочешь и даже больше! Во время тренировки вода из организма активное расходуется, по-этому запасы нужно пополнять)

Да,бухло штука опасная,тем более на тренировке не желательно бухать,лучше вечером с друзьяи))

У меня тоже первая мысль после прочтения сабжа была: "бухать, однозначно, не стоит!" :-)))))

А по делу, это зависит от того, в какой фазе (набор веса/сгонка) человек находится.

если худеешь то нет, если набераешь то пить и пить много, а то результат падает тк мышцы обезвоживаются, на наборе массы надо пить мин пол литра за трень.

ПИТЬ НАДО И НАСУШКЕ МНОГО И НА НАБОРЕ-----ООООООЧЕНЬ МНОГО.

#2 Первый раз слышу про "эффект нехотения"!!!:-):-):-):-):-)
Эффект нехотения бывает тогда,когда тебе впадло вкалывать на тренировке!!! Так что вода не при чем!!!:-):-):-):-):-)
#1 конечно,стоит! Ты же когда хочешь есть,не думаешь: а стоит ли есть:-):-):-):-):-):-)

Бугор, вообще-то, контролировать свои физиологические позывы очень даже стоит. А то, если послушать тебя, так и разожраться недолго. Мало ли чего хочется. Вопрос в том, надо ли?

Пить нужно столько, сколько хочешь! Можно и больше. Я думаю мало найдется таких, кто выпивает в день больше 2-2,5 л. жидкости.

Пяттница,если ты сам захочешь разожраться,то пожалуйста,а если нет,то нет. Вобще-то сдесь можно высказывать свое мнение по теме,а про жрачку я привел пример,если ты еще не понял.:-)

Бугор, чего ты такой ранимый? :-)
И еще, я - она.

Пяттница Джонс А,ну тогда сори,плиз:-):-):-) не знал:-):-):-) я не ранимый,просто не люблю наездов на ровном месте:-):-):-)

я дак литр за треннировку выпиваю=)

2Бугор: Тебе показалось.

говорят что когда пьешь на тренировке ускоряется обмен веществ

верно
и еще ускоряется выход из организма продуктов распада

вобщем товарищи качки кто че то против воды имеет ЯЯЯ всех выграю=))))пить воду надо а то через годик глядишь туповат будешь слабоват потом вобще ПОДОХНЕШЬ=)))))))ПЕЙТИ ВОДУ ВЕДРАМИ ССЫТЕ ТОЖЕ ВЕДРАМИ=))))))))

когда ты тренируешся из организма октивно выделиется пот,и организму нехватает воды и человек устает быстрей,неважно МС ты или новичок.поэтому надо пить в меруне изощряться

Пить надо сколько хочешь, но насилу пихать нельзя-начнет сердечко пошаливать. вода все же не сразу не выводится, накапливается, мышцы раздуваются конечно, но до хрена воды циркулирует по крови, сердце может и загнуться...А с сердцем шутки плохи...(Я раньше так занимался, пульс скакал как сумасшедший и давление повышалось- прекратил все ништяк)

Бухать однозначно не стоит!:-):-):-)

Эт точно..))

Смертельная битва:пьяный качек или тяжеленная штанга? Репортаж с места трагедии:-):-):-)