как вы относитесь к тяжелым негативным подходам в жиме

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: как вы относитесь к тяжелым негативным подходам в жименегативные подходы это когда ты только опускаешь вес больше твоего максимума в жиме на 50 40 кг))
10 комментариев
avatar
так смысл в нем?
что он дает?поясни.я впервые слышу,никто из товарищей не делает его
avatar
))
ну,может кто скажет свое мнение?мне тоже интересно!
avatar
короче,видео смотрел..стоит подстрахуй,мужик опускает и роняет себе на шею....так что думаю они нафиг не нужны!
avatar
если нормального напарника нет-даже приседать стрем..короч ты понял,наверно не стоит внимания этот негативный подход.вообще между любителем и профи огромная пропасть!!!а чтиво для профи в основном,так что думать,пробовать и т.д...
avatar
ну может бытЬ)
avatar
могу книгу тхт скинуть,дай почту в личку.в ней четко написано-для любителей.!много чего открыла она многим знакомым и мне.
avatar
Лично мне негативы помогли выйти из застоя!
avatar
ооо ну если у мя оч долго застой будет тож попробую))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.