как вы относитесь к тяжелым негативным подходам в жиме Фитнес и бодибилдинг 26 января 2014, 23:50 негативные подходы это когда ты только опускаешь вес больше твоего максимума в жиме на 50 40 кг))
что он дает?поясни.я впервые слышу,никто из товарищей не делает его
http://ironman.ru/php/articles.php3?func=view&ar...
ну,может кто скажет свое мнение?мне тоже интересно!