Как можно в домашних условиях зделать брусья?

Очень просто можно сделать конструкцию из металлического уголка и двух труб. Конструкция будет разная в зависимотси от того будут брусья вешатся на стену или становится на пол. Придумай ее сам. Еще проще сделать брусья на улице. Понадобится площадка на земле на 4 квадратных метра, две одинаковых трубы и четыре деревянных бревна.

на пол становится будут
недалеко там де я жыву 4 - ри точки где есть брусья,но у меня оч мало времени бля того чтобы на них ходить!купил себе турник на дом,теперь еще брусья хочю,потому что у меня тренеровки(бокс)пн.,ср.,пт.,и пробежки после учебы в вт.,чт. и сб. + репетиторы в сб. и воскресение,так что еще и у читься надо....

Да, ты загружен неслабо. Молодец!!! Так держи. А то некоторые сейчас мало того что не учатся толком так еще и спортом не занимаются и постоянно бухают. А ты молодец.

Тебе нужен крепкий металлический уголок и две трубы. Трубы нужно установить параллельно прикрепив их к конструкции сделанной из уголка. Посмотри у меня на странице Альбом, называется Домашний Фитнесс-Центр. Это фотки моего дома и там есть разные конструкции - скамьи для жима и стойки для приседаний. Может это натолкнет тебя на мысль как сделать каркас для брусьев. Я над этой темой пока не думал, на брусья сейчас не хожу. Но думаю конструкцию несложно придумать если поломать голову денек-другой...

спс дружыЩЕ))
я видел те фотки в какойто группе,ты конечно красава!))я вот думал жым замутить,но не з чего,ну и понятно что сложнее чем брусья(имееться ввиду что типо блины надо будет придумывать к жыму,а брусья там все ок,и страховки ненадо)

Вместо блинов подойдут канистры с песком или мешки с песком - очень удобно, я проверял. К тому же мешки и канистры во время движения грифа немного раскачиваются и это дает еще большую нагрузку на мышцы. Упражнятся с блинами и с мешками - разные вещи!!! С мешками и канистрами намного сложнее!!!))))

да я вкурсе,дома делал))

2 табуретки ноги согнуть и погнал