А какие ваши рекорды?

жим 110
отжимания от пола 80
отжимания на брусьях 54
отжимания на 1 руке 30
2 гири по 24кг толчок 40
19 лет 180 вес 85-87

отжимания от пола 100
отжимания на брусьях 21
НА ТУРНИКУ 31 РАЗ ЧИСТИХ
ПРЕСС 500 ЗГНУТ КОЛНА
ПРИСДАННЯ 50
ВИХОДИ НА 2 ПОТОМ НА ОДНУ 8
ПОДЙОМ ПЕРЕВОРОТ 8
ГОЛУВУ ЗА ТУРНК 18
ДУЖЕ ШИРОКМ ХВАТОМ 16 ЧИСТИХ
14 РОКВ РОСТ 170 ВЕС 50 ОЦИНТЬ ЦЕ ВСЕ ЗА 15 МСЯЦВ З ПЕРЕРИВАМИ

Подтягивания с дполнительным весом в 22 кг 7 повторений
Тяга штанги в наклоне 100 кг 7 повторений
Отведение руки в сторону с гантелью 22 кг 8 повторений
Махи гантелями в наклоне 24 кг 9 повторений
Разводки на наклонной скамье,гантели по 26 кг 6 повторений
Мой собственный вес 91 кг

ЗА ПОЛТОРА МЕСЯЦА В ТРЕНАЖОРНОЙ(ЖИМ НЕ ВЩЕТ,,В ГИДРО ДЕЛАЛ)

:
- ПОДТЯГ НА ТУРНИКЕ С ВЕСОМ 15 КГ - 15 РАЗ!!!
ЖИМ - 120 КГ НА 6 РАЗ(ВИДЕО ЕСТЬ)
- ЖИМ ГАНТЕЛИ ИЗА ГОЛОВЫ НА ТРИЦЕПС,СИДЯ - 44 КГ - 17 -18 РАЗ,,,19 РАЗ))))

ПРИСЕД БЕЗ ВЕСА- 100-150 РАЗ,,НУ ЕТО ТАК,,,ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ФОРМЫ

отжимания 117,подтягивания 16,брусья 17,приседания 73,13 лет рост 178,вес 60-62 (ЭТО ВС ПРАВДА)

вы отжимания то как считается все подходы вместе что ли?! а то чет смотрю тут капец качки то что по больше 100 раз отжимаются! чет неверится без видио

Отжимание 110 !

Подтягевание 19 !

Брусья 35-40 !