Говорят, что турник сушит. А если я буду подтягиваться с грузом?

если хочешь массу, иди в тренажерку

Если турник сушит, то что тогда полнит?

турник не то, чтобы сушит, но он рельефчик пробивает как бы :)

.....и бег для сушки

от бега можно и зажиреть, и мясо сжечь =)

чет я не видел, чтобы легкоатлеты жирные были )))))

#9 я не про профессиональных спортсменов говорил по повод жира в принципе =)
а ты марафонцев накачанных много видел?

смотря в каком режиме-каждый день по три часа будешь херачить-засушишься, если по идее хорошо потренируешься, на следующий день почувствуешь что нужно восстановление..+груз поможет набрать.питание и сон еще должны быть