Перерывы в Каче

начнется осень скажу))

почитай про циклические тренировки =)

"Ребята как считаете можно ли делать перерывы в тренировках?"

Ни в коем случае нельзя делать перерывы в тренировках!!! Раз начал тренироваться, то будь добр до конца жизни без перерывов заниматься ))

Я согласен, что перерывы это зло, но например по-моему лучше отдохнуть, чем скажем работать в зале, когда температура окружающего воздуха за 30, такая тренировка принесет больше вреда чем пользы!!!!

намек набер 2 =) про циклы в бб и отдых между ними слыхал? :)

Нет, к сожалению не читал!!! если есть источник, попрошу ссылкув студию!!!))) Я даже готов примириться с падением результатов(которые кстати быстро восстановяться, мышечная память знаете ли). Главное знать как реагирует на такой летний отдых организм в целом, не вредно ли для сердца, а то читал про такие ужасы как ожирение сердца, замещение мышц соединительной тканью и тд....

google.com =)

Да что нам Google, когда в одной группе столько профи со всего "пост-советского" пространства ???)))