термогеник

Фитнес и бодибилдинг 25 июля 2014, 06:54

Всем привет, мне 18 лет и у меня есть избыточный вес, для быстрого избавления о него я надумал попринимать немного жиросжигатель.
Не навредит ли это моему здоровью? И я слышал, что он вместе с жиром сжигает еще и мышечную массу, правда ли это?
Так просто сколько я бы не бегал, эффекта нету...
И после прекращения его приема я все думаю, не сохраняются изменения в организме, которые этот препарат творит? (т.е. содержание в крови веществ, контролирующих обмен)
присмотрел вот этот
http://www.fitnessbar.ru/catalog/sportivnoe-pitanie/...

16 комментариев

А ты по времени сколько бегал то? чтобы жир начал сжигаться надо вроде 20, а может даже 40 минут бегать, только после этого времени начинает сжигаться жир

столько много вроде как необязательно, у меня в универе нагрузка огромная идет, так даже от нее толку маловато как то..((
2 раза в неделю физ-ра по 30 мин бега, + еще дома эллиптический тренажер

походу у меня обмен такой хреновый(

30 минут это мало, первые 20 или 40 минут, точно не помню, сжигаются калории просто, но не подкожный жир, плюс питание должно быть хотя бы 5 раз в день,но по немногу так обмен веществ и разгоняется

аа, спс попробую

Ну так получается каждые 3 часа хавать примерно короче)

Игорь Владимирович в армию иди,и не будет избыточного веса!!!

Да вот не факт)

факт,есть факт!!!

В армейке откармливают будь здоров, правда херней полной, но все же)

ща в армии наоборот разносит, пример тому мой друг, и еще 1 знакомый)) там сейчас откармливают и там нечего просто делать...

Я летом на сборы ездил, армия это пиздец гниль, людей хуй знает чем кормят да и антисанитария полная, странно как не травятся люди, а нечего делать это двусмысленное слово в данном случае=) Гоняют с утра до вечера всякими ебанутыми приказами)

ну вот только этим гоняют, но нагрузки никакой нету, и худеть там не с чего

не,пацаны,я не согласен с вами) армия-хороший урок в жизни нашей.

Ничего хорошего там нет абсолютно, из людей делают дигродов отморозков, а им не хватает ума прекратить издевательства и они с новичками поступают так же, как с ними когда-то. Адекватных людей и действительно нормальных там очень мало. Да есть конечно и полезные свойства и интересные вещи - стрельбы там и т.д., но повседневность ужасная) Как будто 2 разных мира - гражданка и армейка)

раньше там реально какой-то толк был, а сейчас это просто попусту потраченный год...