Ответьте на вопрос ?

Если в целлофанчик закрутиться, то может и поможет... А что , мешают ходить?

Еще как поможет, да и не только бока пропадут, сам пропадешь потом =)))))))

Конечно, поможет! Достаточно 3 км в день бегать. Но только если ты еще качаешься, и при этом эктоморф, то не злоупотребляй

обматывание целлофаном никак не поспособствует жиросжиганию-уйдет только вода.И то ненадолго.
Бег поможет от чего угодно.

как уколы тестена,влияют на потенцию?????

положительно, но последствия после думаю тебе извесны)

Какие упражнения можно делать при повреждении мениска.Врач категорически запретил приседание со штангой во избежании разрыва.Что делать?подскажите.

поможет с поясом еще быстрее.

не могу делать упражнения на бицепс,боль в сухожилиях. кто,что подскажет?

однозначно нет возможно спринты но не монотонный бег!!
если хотите стать пожирнее бегайте почаще

начать нужно с элементарного сделать мышечный корсет приучить к нагрузкам + приобрести на первое время наколенники с железными вставками амортизаторми они помогут снять нагрузку так как на первое время вообще лучше не нагружать.
коленный сустав не должен быть мобильным поэтому как то особенно разминать его не нужно, то что я написал очень банально но если интересно я могу спосить по вашей тебе у спецов.

Олег Монин
похоже на восполение, а вообще лучше идти к врачу, если сухожилия воспаляются это очень поршиво!

Лучше качать мышцы по отдельности,в понедельник первую,во вторник вторую,в пятницу третью-или же все группы мышцы за один день-три раза в неделю???

Лучший способ сброса весов( в данном случае речь ведется о беге) , не теряя силу и скорость это чередование бега: 1 круг средним - 100 м на максимум! Такой способ не просто сделает вас стройнее, но и укрепит вестибулярный механизм!

нет по отдельности качать ничего смысла нету, сам подумай сегодня ты например качаешь руки так пока к ним в след раз дойдешь неделя пройдет все логично

Паша, ответ на стене группы )