метан+дека с выходом и ПКТ,с мерными дозировками и с полным контролем самого себя,а именно:питание+витамины+отдых(влючая спортпит) соло метан,стан и прочее,перевод средств и времени,если уж собрался этим заняться,то должен уяснить,что-это действительно тебе нужно,а чтобы-это понять,за плечами должны лежать хоть какие то достижения,то есть годы тренировок.Поэтому химия,как многие выражаются "новичку",а зачем?Многие меня осудят,но извините не сдержался написав......
свернуть ветку
если ты хочешь массу-гейнер с протом,если ты хочешь реальную массу химия+гейнер+прот))всего и не перечислить,что должен спортсмен принимать в идеале.))
свернуть ветку
соло метан нормальная тема вполне! увидишь каким можешь стать, тебя подстегнет заниматься и пошло поехало... я на 1 курсе в пике был +8.5 кг, по выходу осталось около 6... я считаю, что будучи полным дистрофиком +6 кг массы это нормально
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
соло метан,стан и прочее,перевод средств и времени,если уж собрался этим заняться,то должен уяснить,что-это действительно тебе нужно,а чтобы-это понять,за плечами должны лежать хоть какие то достижения,то есть годы тренировок.Поэтому химия,как многие выражаются "новичку",а зачем?Многие меня осудят,но извините не сдержался написав......
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
стоит ли курсить на нем??
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку