Ваш объем бицепса ?

эт точно 15 лет 34

35

20!! )))

42-43

42 см при росте 168 см и веси 73 кг

в 15 лет у меня было 34 см, щас 17 лет, 35 см, хотя вес при плъеме на бицепс я поднял с 40 до 62.5 кг

...49!

42 при весе 100(((

если честно я не мерил

рост 180 вес82 бицепс 45

30см)))

14 лет 38см

STILL DID NOT MEASURE, AND I AM NOT GOIN' TO DO IT YET.

не только ты илья такой молодой,мне 15 лет:34,5

15 лет и без всякой фармакалогии 35см

ну нихуя тут герои. разогретый, не разогретый.... еботня это все... вы попробуйте без метана и прочей херни банку за 56см накачать... вот тогда и будем говорить...

согласен с Александром

на 50 еще реально

ну это ваще задрить не один год надо чтобы 50см накачать без фармы

а у тя что 50 см?

мне 17 лет натурал качаю раз в неделю руки 45 бицуха...занимаюся год

вполне реально думаю 50 сделать года через 3-4

а кстати кто пробовал цитомель? От него можно подсушиться? или ерунда?

а как насчет протеина он оч вредной?
и скажите зачем он вобще!??

Артем: *протеин-это белок =) и он нужен для роста мышечной массы =) с какой-то стороный он вредный, а скакой-то и нет =) нету в этой жизни ничего вредного =) курица ведь тоже белок =) так, что не переживай, ешь протеины и качайся *)