протеин это не вредно это лишь белок строй материалы для мускул а также витамины минералы и каллории я раньше жрал один атлант белорусский патом дорогие типа элит толку 0 и с таго и с таго па сути без разницы что за 1000 элит или за 350 атлант тотже белок